Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 147,26g | Carbs : 160,70g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Plum, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Ground Turkey Breast, Calavo Avocado. Jantar: Cava Grill Grilled Chicken, Grilled Chicken, On The Border Grilled Chicken, Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Trader Joe's Tomato Basil Marinara, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, BelGioioso Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Tostitos Medium Salsa, Honeydew Melons , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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