|
Завтра опять зальёт. Что-то я увлеклась активными развлечениями... Последние полчаса боулинга явно были лишними. Устала сильно, ребенок тоже вымотался капитально. Чувствую себя американским подростком который шатается по торговым центрам в поисках целлулоидного счастья. Ну да ладно, завтра день работы со статьей, а послезавтра выводим с подругой наш зоопарк на экскурсию в звериный зоопарк. Скоро сентябрь и там по кругу - учеба, работа...
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Líp: 99,89g | Prot: 143,83g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Форель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mirinda Газированная Вода, Ikea Брокколи, Ikea Мясные Фрикадельки, Кролик Тушеный. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Кролик Тушеный, Baisad Вермишель Паутинка. Snacks/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Полет Пряники Имбирные, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|