Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 96,40g | Carbs : 337,61g.
Pequeno Almoço: Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Break Free Egg Substitute. Almoço: Jenny Craig Spaghetti & Meatballs, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Jantar: Jenny Craig Chicken Street Tacos, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Jenny Craig BBQ Crisps, Kroger Dried Mango Slices, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de derdog101
|