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드디어 다시 67키로대 진입ㅋㅋ 66키로대 진입도 가자잉~^^
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 79,90g | Prot: 31,63g | Carbs : 228,28g.
Pequeno Almoço: 롯데 와 수박 , 잡채. Almoço: 풀무원 블랙스낵 오리지널, 풀무원 블랙스낵 와사비. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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