Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
684 kcal
|
Líp: 24,43g | Prot: 53,61g | Carbs : 61,08g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Хлебцы Ржаные. Jantar: Нектарин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Outros: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рагу из Кабачков. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinagreh
|