Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 71,34g | Carbs : 140,23g.
Pequeno Almoço: Мёд, Избенка Козий Творог, Арбуз, Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Финик. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Мёд, Груша, Миндаль. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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