Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 112,01g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Апельсин, ВкусВилл Молоко 1%, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Салат Греческий МОЙ. Jantar: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Ашан Помидор, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|