Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 59,85g | Prot: 110,32g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пряники Мятные , Zuegg Мармелад Апельсин, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|