Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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45,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 71,12g | Prot: 65,35g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: レタス, カフェオレ, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. Almoço: カフェオレ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ. Jantar: 野菜スープ, ライフ 五目ひじき煮, ニッポンハム シャウエッセン２本, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ご飯. Snacks/Outros: CGC ごまドレッシング, 豆腐, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 森永 ビビダス 脂肪0. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominais - 20 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 46 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 2 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Ballet - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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