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24.0% bodyfat
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82,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 151,15g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Chia Samen, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemüsesuppe, Cucina Risotto mit Steinpilzen. Jantar: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Landjunker Putenoberkeule. Snacks/Outros: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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