Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 46,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 107,97g | Prot: 124,32g | Carbs : 89,38g.
Pequeno Almoço: Запеканка без Сахара с Консервированными Персиками, Чай с Молоком, Черкизово Грудинка Фермерская. Almoço: Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Петрушка, Coca-Cola Cherry Zero, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Jantar: Омлет с Молоком, Черкизово Грудинка Фермерская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Запеканка без Сахара с Консервированными Персиками, Чай с Молоком, Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|