Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 57,41g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Оладьи из Тыквы, Арнаут Слойка Свердловская, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Гармония Сметана 20%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), От Палыча Торт Прага. Jantar: Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Сливы, Арбуз, Персики. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|