76cm waist
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 166,24g | Carbs : 308,87g.
Pequeno Almoço: Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Oats, Apples. Almoço: Chicken Wing, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Jantar: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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