Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 25,46g | Carbs : 106,07g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Sun Grown Cashew Nuts, Almonds , Pistachio Nuts . Jantar: Plantains , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans. Snacks/Outros: Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Pineapple Juice, Tesco Dairy Fudge, Purdey's Multivitamin Fruit Drink, Clementines , Babybel Mini Orginal Cheese, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifyouwantit
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