Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 30,67g | Prot: 54,24g | Carbs : 102,41g.
Pequeno Almoço: Nescafe Nescafe Classic 3 in 1, العنب, الخيار (مقشر), جبنة الماعز (القاسية), لبنة, هرفي شرائح خبز النخالة. Almoço: كبسه, المراعي لبن. Jantar: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), هرفي شرائح خبز النخالة . Snacks/Outros: digestifs biscuits digestifs complets (بسكويت شكلت سنتيفيا), باجة مكسرات. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rawantailakh
|