Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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97,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 86,69g | Prot: 75,40g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Cream (Half & Half), Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Wendy's Baconator Double (No Bun), Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea. Jantar: Noodles & Company Penne Rosa (Small), Noodles & Company Zucchini Romesco (Small). Snacks/Outros: Honey Mustard Dressing, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Green Tea, Kind Nuts & Spices Honey Roasted Nuts & Sea Salt. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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