Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 81,65g | Carbs : 152,33g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Финик, Персики. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Обычные Блины. Jantar: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Творог 9%. Snacks/Outros: Каждый День Шаурма с Курицей. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex1151
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