Jornal de Shake Those Pounds, 20 ago 19

42%
82,8 kg Perdidos até agora: 24,7 kg .    Ainda faltam: 5,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1172 kcal Líp: 41,50g | Prot: 96,74g | Carbs : 109,17g.   Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: American Value Green Beans (Canned), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Mayonnaise, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Light Naturdays. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana



     
 

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