Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 64,16g | Prot: 83,77g | Carbs : 151,67g.
Pequeno Almoço: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Гречневые, Мясной Соус, Киты Еды Капуста Тушеная. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Outros: Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|