Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 79,54g | Carbs : 85,99g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Almond Milk, Peach, Strawberries. Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage. Jantar: Sesame Oil , Fresh Express Cabbage Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt, Bananas, Strawberries. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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