Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2010
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1571 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 66,85g | Carbs : 202,81g.
Pequeno Almoço: margarine, turkey sausage, waffles. Almoço: almonds, apple, 6" BLT. Jantar: potato, mushrooms, corn, onion, healthy choice beef tips. Snacks/Outros: cheese. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julie68
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