Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 87,72g | Prot: 77,92g | Carbs : 95,28g.
Pequeno Almoço: Butter , Simple Truth Uncured Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Kroger Spicy Meat Stick, Publix Egg Salad, Ham and Cheese Sandwich . Jantar: Bourbon, Smoked Chinook Salmon , Simple Truth Organic Tahini, Trader Joe's Crumbled Salem Blue Cheese, Simple Truth Organic Vegetable Pilaf Quinoa. Snacks/Outros: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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