Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 85,52g | Carbs : 140,71g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Great Value Bran Flakes Cereal, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. Almoço: Nabisco Triscuit Crackers Original, Specially Selected All Natural Raspberry Vinaigrette , Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Venison/Deer Steak, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahooda
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