Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 161,67g | Prot: 193,96g | Carbs : 8,14g.
Almoço: Repolho Verde, Rúcula, Peito de Frango, Costela Bovina Assada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Gorgonzola, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|