Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 78,51g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Gouda Cheese , Tomatoes. Almoço: Dried Apricot. Jantar: Lamb. Snacks/Outros: Whole Milk, Date, Peach, Pears , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onions . mais...
|
|
1588 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.xumar89
|