Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 51,66g | Prot: 69,63g | Carbs : 43,72g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Kibon Sorvete Mousse de Maracujá. Jantar: Almeirão, Extra Fígado Bovino. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnatalielopes
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