Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 26,32g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Jantar: Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Круассан с Вареным Сгущенным Молоком, Апельсин. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Agachamento - 2 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 28 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de ansl77
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