Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 41,20g | Carbs : 164,38g.
Pequeno Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Oatmeal Rasa Coklat, Instant Oatmeal. Almoço: Minyak Wijen, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Fiber Creme, Pepaya. Jantar: Terong Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pizza Keju dengan Sayuran. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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