Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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126,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2815 kcal
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Líp: 121,06g | Prot: 238,60g | Carbs : 184,66g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Becel Gold, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Almoço: Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Karjalanpiirakka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Jantar: Valio Rasvaton Maito, Becel Gold, Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Valio Rasvaton Maito, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Görans Hot Chili Kastike, Chef Wotkin's Kebablastu. Ceia: Valio Rasvaton Maito, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Maustamaton Raejuusto. Snacks/Outros: Fazer Sininen Maitosuklaa, Atria Saunapalvi, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Maitokahvi. mais...
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6474 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 36 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Retaless
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