|
Привет от «шведского стола»😩
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 102,35g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Гречка . Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Персики, Zero Сироп Маракуйя, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|