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Vive les vacances !
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Líp: 84,51g | Prot: 134,64g | Carbs : 276,52g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carottes Cuites, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Jantar: Carrefour Mini Cône , Carottes Cuites, Melon, Baguette, Viande de Canard, Carottes Cuites, Melon, Baguette, Viande de Canard. Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes, Banane, Canderel Cankao, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes, Banane, Canderel Cankao. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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