Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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44,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 27,10g | Prot: 44,26g | Carbs : 67,91g.
Almoço: Melis Soslu Lahana Turşusu, Bakraç Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade, Egg Omelet, Broiled Tomatoes (from Fresh), Sütaş Kaşar Peyniri. Jantar: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, İçim Yoğurt, Purslane (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasshi17
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