Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 39,69g | Prot: 83,74g | Carbs : 184,66g.
Pequeno Almoço: У Палыча Бейлис Классический, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Окей Рыба Хе по Корейски. Snacks/Outros: Виноград, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 2,8%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filina100
|