Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 55,35g | Prot: 129,36g | Carbs : 288,78g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Пиканта Кабачковая Икра, Плавыч Сыр Плавленый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Valio Молоко 0,05%, Кокосовое Масло. Almoço: Дыня Торпеда. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Outros: Нектарин, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|