Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 67,58g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised) , Tesco Blackcurrant Jam, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Cadbury Dairy Milk, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Philadelphia Breadstick Snack, Asda Gala Apple, Asda Carrot Batons, Quorn Sausages (2), Tesco Medium Eggs, Wall's Mini Twister, Pesto Sauce, Morrisons Corn on The Cob. Jantar: Total 0% Greek Yoghurt. Snacks/Outros: Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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