Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 46,87g | Prot: 38,83g | Carbs : 166,05g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Gâteaux de Riz Brun. Almoço: Andros Pomme Nature, Oignons, Bœuf, Tossolia Tofu Nature, Riz Blanc. Jantar: Pommes de Terre Sautées, Salade Composée. Snacks/Outros: Auchan Langue de Chat , Nectarines. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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