|
2 месяца назад я стала мамой❤️
И конечно же за время 🤰ела все что хотелось и даже больше😢 после 2-х месяцев на весах цифра 67,6( рожать я пошла в 81,6🤷♀️) . Начинаю худеть , понемногу заниматься. Декрет не приговор!! Надо выглядеть хорошо) надеюсь к новому году буду хотяб 60 кг ( лучше меньше)
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 41,28g | Prot: 84,34g | Carbs : 107,98g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Полевское Молоко 3,2%, Полянка Ряженка 4%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Гречка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырники. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|