Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
73 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 26,93g | Prot: 64,79g | Carbs : 149,09g.
Pequeno Almoço: Твердые Конфеты, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры, Лаваш, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мадам сурко
|