Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 32,41g | Prot: 135,92g | Carbs : 201,10g.
Pequeno Almoço: RIOBA Сливки 10%, Ваше Здоровье Семя Льна, Мёд, Овсяная Крупа. Almoço: Мёд, Чай, Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Красный Сладкий Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Нектарины, Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolibri1111
|