|
it's weird how i don't consume 3000 calories just by resting anymore. no wonder it's so hard for skinny people to lose belly fat. not even running gets me there and i used to be able to do 4000 a day easy...
|
94,0 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 31,93g | Prot: 121,66g | Carbs : 118,92g.
Pequeno Almoço: Peach, Coffee. Almoço: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Cooked Salmon. Snacks/Outros: Polar Treats Ice Cream Bar, Blueberries, Peach, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Yeah. I used to just sit and type and burn lots but now I have to walk around.
21 ago 19 por membro: liv001
|
Yea learning to adapt to body changes is a challenge - especially when you don't recognize it's happening.
21 ago 19 por membro: AboutMyTribe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|