Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 54,41g | Carbs : 102,39g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Grilled Chicken, Dynasty Sesame Seed Oil, Fresh Express Cabbage Salad, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken. Snacks/Outros: Korean Melon, Bananas, Plum. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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