Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Líp: 35,09g | Prot: 34,10g | Carbs : 43,44g.
Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Ovo Frito, Pão de Leite. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gvbortolucci
|