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Yes, finally dropping with a great woosh this week!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2183 kcal
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Líp: 103,62g | Prot: 80,94g | Carbs : 232,00g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad, Whataburger Chicken Strip (1 Piece). Jantar: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Bananas, Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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