Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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107,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 153,08g | Carbs : 157,90g.
Pequeno Almoço: Fage Fruyo 0% Fragola, Sterilgarda Latte Scremato. Almoço: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Fritte, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Carne di Tacchino. Snacks/Outros: Prugne, Pavesini Pavesini al Cacao, Named Hydrafit, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, palestra - 2 horas, Google Fit - 12 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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