Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 66,22g | Carbs : 66,22g.
Pequeno Almoço: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Almoço: Clight Suco em Pó , Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Vagem Cozida, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Snacks/Outros: Vigor Vigor 3 Grãos, Cafezinho. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jehcapaiva
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