Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 62,10g | Carbs : 112,43g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Томатная Паста, Майонез, Dijo Тортилья . Almoço: Русское Море Кета Горячего Копчения, Кинза, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Блины на Кефире. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена на ПП
|