Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 64,11g | Carbs : 134,46g.
Pequeno Almoço: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: プラム, セブンプレミアム オニオンスープ, CGC 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, ご飯. Jantar: ブリ, 焼酎, ビール. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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