Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 83,98g | Prot: 99,80g | Carbs : 280,97g.
Pequeno Almoço: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Prunes, Fromagers de Lozère Fromage Blanc au Lait de Brebis Duo Lozère. Almoço: Pain, Picard Tarte à la Normande, Picard Tajine de Légumes, Semoule, Tajine d'Agneau. Jantar: Florelli Pasta et Bruschetta, Grand Frais Melon, Monoprix Pecorino Romano AOP, Giovanni Rana Ravioli Potiron et Petits Oignons Grillés, Tomates, Le Porc Français Jambon Cuit Supérieur, Auchan Bresaola Della Valtellina. Snacks/Outros: Picard Mini Croissant, Mirabelle, Café. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeloic
|