Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 59,68g | Carbs : 188,00g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Нектарин, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Запечённые тефтели индейки, Ячневая Каша, Помидоры. Snacks/Outros: Нектарин, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Арбуз. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana2528
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