Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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110,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 66,05g | Carbs : 142,19g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Valor Cacao Negro Soluble 70%, Alpro Leche de Almendras Original. Almoço: Lechuga, Tomates, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Hacendado Pan Hamburguesa Integral. Jantar: Salmón Ahumado, Fazer Pan con Avena. Snacks/Outros: Tentebien Sandwich Pollo, Sandía. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabelfigueroaperez
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